Магнитная буря 19 июня 2025 года: прогноз, влияние и рекомендации для метеозависимых россиян
Сегодняшний день, 19 июня 2025 года, принёс метеозависимым россиянам очередное испытание. Земля находится под влиянием слабой магнитной бури класса G1, вызванной остаточными эффектами после мощной солнечной вспышки. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, колебания магнитосферы будут особенно заметны с утра до полудня.
С 09:00 до 15:00 по московскому времени геомагнитный индекс Kp достигнет 3-4 баллов, что может спровоцировать головные боли, скачки давления и повышенную утомляемость у чувствительных людей. «Около трети населения планеты ощущают подобные возмущения», — отмечают специалисты. Жителей Мурманска и Архангельска буря затронет сильнее из-за близости к магнитным полюсам.
Прогноз на ближайшие дни
После 18:00 геомагнитный фон начнёт выравниваться, а 20-23 июня нас ждёт относительное затишье с индексом Kp 2-3 балла. Но уже 24-25 июня ожидается новая волна возмущений силой до 5 баллов по Kp-индексу, что соответствуют буре класса G1.
Особую осторожность в периоды геомагнитной активности следует проявлять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими недугами
Рекомендации для метеочувствительных
Кардиологи советуют в такие дни:
• Ограничить физические нагрузки, особенно в пиковые часы
• Контролировать артериальное давление, при необходимости корректируя лекарства
• Избегать стрессовых ситуаций, отложить важные переговоры
• Употреблять больше воды и лёгкой пищи
• Отказаться от алкоголя и кофеина
Пользуемся случаем напомнить: прогнозы на конец июня (26-30 числа) носят предварительный характер. Точные данные лучше уточнять на gismeteo.ru за 1-2 дня до предполагаемых бурь. Магнитные бури — не повод для паники, но веский аргумент для перехода на щадящий режим. Берегите себя и прислушивайтесь к сигналам своего организма в эти непростые дни!
